Agnieszka Jedrzejczak Günlüğü, 02 Ara 12

02 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
55,9 kg Bugüne kadar kayıp: 14 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

916 kcal Yağ: 7,54g | Prot: 61,54g | Karb: 294,26g.   Kahvaltı: Biscottes, Confitura Diet, Café con Leche Descremada, Zumo de Naranja. Öğle Yemeği: Pimientos Verdes, Cebollas, Apio, Naranjas, Lomo de Pavo Adobado, Piña en Su Jugo, Mandarinas, Kiwi. Akşam Yemeği: Pimientos Verdes, Cebollas, Apio, Yogur Bífidus Activo, Redunat Fibra, Naranjas, Mandarinas, Manzanas, Kiwi. Aperatifler/Diğer: Yogur Bífidus Activo, Redunat Fibra, Piña en Rodajas. devamı için...
1350 kcal Egzersiz: Dinlenme - 14 saat, Uyku - 10 saat. devamı için...
Haftada 4,2 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Agnieszka Jedrzejczak Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.