|
bio impedance data:
11.4 % body fat percentage
12.6 % visceral fat
52.9 kg muscle weight
63.4 % hydration
1606 kcal basal metabolic rate
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 56,76g | Prot: 44,43g | Karb: 128,07g.
Kahvaltı: p�o de l�, queijo, olive oil, vinegar, watercress, pomegranate, almond, banana, water. Öğle Yemeği: Olive Oil, batata, cod fish. Aperatifler/Diğer: almond. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|