01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 46,31g | Prot: 62,20g | Karb: 172,47g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Брынза, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Жареное Филе Свинины, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Соевый Соус. Akşam Yemeği: Кулич Пасхальный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nyura.eremenko Kilo Geçmişi
|