01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 33,73g | Prot: 23,84g | Karb: 124,56g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Patates Kızartması. Öğle Yemeği: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çay (Demlenmiş), Çikolatalı Gofret. Akşam Yemeği: Taze Fasulye, Lokum. Aperatifler/Diğer: Çerezya Leblebi Şekeri. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|