Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Phil_99
Günlük
01 May 19
Phil_99 Günlüğü, 01 May 19
Phil_99 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ich wünsche euch allen einen super Feiertag :-) Bei uns gibt es mal wieder keinen Kuchen 😂
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
18,2 kg
.
Geriye kalan:
2,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Mayıs 2019:
1077 kcal
Yağ: 53,33g | Prot: 73,76g | Karb: 75,82g.
Kahvaltı:
Graved Lachsfleisch, Senf Scharf, Gekochtes Ei.
Öğle Yemeği:
Fix für Rahm Champignons, Schweinehals, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Akşam Yemeği:
Balsamico, Gurke (mit Schale), Weizenbrot, Rela Pflanzen-Margarine.
Aperatifler/Diğer:
Eis Sandwich Fürst Pückler.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
36 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen Phil, wer braucht schon Kuchen 😳 schönen Feiertag für dich 🤗 ☀️ 🍀
01 May 19 üye tarafından:
Schlumpfine_
guten Morgen so viel Elan 😁. Bin heute richtig im Feiertagsmodus.
01 May 19 üye tarafından:
isa181280
Guten Morgen lieber Phil,dir auch einen sonnigen Feiertag 🙋♀️😘
01 May 19 üye tarafından:
Nickidiezweite
Euch ebenfalls :-) Ich habe jetzt erstmal ein Eis gegessen. 😂
01 May 19 üye tarafından:
Phil_99
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Phil_99 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle