01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 47,98g | Prot: 63,13g | Karb: 84,60g.
Kahvaltı: Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хинкали. Akşam Yemeği: Вино Сухое. Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MaryiaKlimanova Kilo Geçmişi
|