01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 77,05g | Prot: 75,99g | Karb: 248,50g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Простые Пельмени, Абрико Топпинг Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 10%. Öğle Yemeği: Пасха Творожная, Простоквашино Сметана 10%, Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 10%, Картофель Тушеный с Мясом, Абрико Топпинг Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Щедрые Хлебец Гречневый. Aperatifler/Diğer: Roshen Черный Шоколад, Перекресток Кулич Пасхальный, Щедрые Хлебец Гречневый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|