01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 77,69g | Prot: 65,72g | Karb: 210,38g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Now Omega-3, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Жито-Хлеб. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Бахетле Пирог Лимонный, Сало, Жито-Хлеб. Akşam Yemeği: Варенье, Творог 5%, Лепешка Тандырная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|