01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 32,55g | Prot: 157,49g | Karb: 29,94g.
Kahvaltı: Пискаревский Творог 5%. Öğle Yemeği: Assortel Горох, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Буренкино Творог Обезжиренный 1,8%, Окей Котлеты из Брокколи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Вероника07121997 Kilo Geçmişi
|