01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 38,46g | Prot: 69,48g | Karb: 163,91g.
Kahvaltı: Apelsiner, Äpple, AXA Havregryn . Öğle Yemeği: Gurka, Tomater, Vitt Ris, Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Blandad Sallad, Makaroner, Fläskkarré. Aperatifler/Diğer: Friggs Riskakor med Ostsmak, Gurka (med Skal), Äggula, Falu Råg Rut. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|