01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 38,75g | Prot: 63,50g | Karb: 172,11g.
Kahvaltı: AH Kipfiletplakjes, AH Puur & Eerlijk Biologische Fruitspread Aardbei, AH Knackebrod Donker. Öğle Yemeği: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, Waldkorn Brood, Aldi Schouderham, AH Basic Sinaasappelsap, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, Cherrytomaten, Waldkorn Brood, AH Rauwe Ham. Akşam Yemeği: AH Basmati Rijst, AH Groene Salade met Tomaat, Komkommer Honing-Mosterddressing, Iglo Fish Cuisine Italiano. Aperatifler/Diğer: Druiven, Mandarijn. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|