01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 33,29g | Prot: 31,57g | Karb: 96,29g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Saure Gurken, Fleisch-Krone Schweine-Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Choceur Edel Nugat, Saure Gurken. Aperatifler/Diğer: Tee mit Milch, Pflaumen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|