01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 58,71g | Prot: 230,75g | Karb: 11,78g.
Kahvaltı: Hähnchenbrustfilet-Roulade, Mozzarella Gerieben, Ei. Akşam Yemeği: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Tomaten, Grüne Paprika. Aperatifler/Diğer: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, Penny Markt Butterkäse, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|