01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2174 kcal
|
Yağ: 58,92g | Prot: 194,01g | Karb: 200,77g.
Kahvaltı: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Leerdammer Leger, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Dr. Oetker Vitalis Knuspermüsli Honeys. Öğle Yemeği: Putenbrust. Akşam Yemeği: Ja! Kochbeutel-Reis, Aldi Bio Lachsfilet, Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Französische Art. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|