01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 55,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 55,58g | Prot: 91,12g | Karb: 94,18g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Пирожок с Луком и Яйцом. Akşam Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Пирожок с Картошкой, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|