01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2223 kcal
|
Yağ: 91,24g | Prot: 138,83g | Karb: 217,91g.
Kahvaltı: Молочный Суп, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Рыба (в Панировке), Оливье с Курицей, Оливье с Курицей. Akşam Yemeği: Молочный Суп, Оливье с Курицей. Aperatifler/Diğer: Оливье с Курицей, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Свекла с Чесноком и Майонезом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|