01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 51,08g | Prot: 57,52g | Karb: 142,92g.
Kahvaltı: Unimarc Media Palta, Selz Galletas de Arroz. Öğle Yemeği: Miraflores Arroz, Bistec de Res, Ensalada Mixta. Akşam Yemeği: Miraflores Arroz, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ensalada Mixta. Aperatifler/Diğer: En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Soprole Yoghurt Light. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|