01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 37 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 30,50g | Prot: 61,94g | Karb: 202,57g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Красное Яблоко, Замороженная Вишня, Замороженная Вишня, Банан, ВкусВилл Сулугуни. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Bite Интеллект, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|