|
Я худею...)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 48,94g | Prot: 34,66g | Karb: 157,49g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Йогурт Персик-Маракуйя, Лепешки Сметанные. Öğle Yemeği: Рок Скумбрия Горячего Копчения , Белое Столовое Вино, Жареный Картофель, Рижское Золото Шпроты в Масле. Akşam Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: Перекресток Кулич Пасхальный, Семейка Озби Мини-Сушки Простые. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roman Fadeev Kilo Geçmişi
|