01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 71,24g | Prot: 100,63g | Karb: 103,90g.
Öğle Yemeği: Chocolate, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Carne. Akşam Yemeği: Ceviche, Sashimi de Salmão. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Pipoca. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|