01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 25,45g | Prot: 54,12g | Karb: 259,77g.
Akşam Yemeği: Cheese Spread, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Del Monte Peas & Carrots, President's Choice Power Quencher 2, President's Choice Blue Menu Butter Chicken. Aperatifler/Diğer: Pam Canola Oil Spray (Original), No Name Prune Nectar, Sour Cream, No Name Potato & Cheddar Perogies , Sweet and Sour Chicken or Turkey, Chicken Fried Rice, Bick's Sweet Mix Pickles. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|