|
어제 폭식 하...언제 신호 올라나
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 102,09g | Prot: 164,76g | Karb: 112,60g.
Kahvaltı: 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 앵커 무염버터, Bananas. Öğle Yemeği: 한돈 삼겹살, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 앵커 무염버터, Bananas. Akşam Yemeği: 쉬림프튜나 미니샐러드, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 앵커 무염버터, 바나나. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|