02 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 74,35g | Prot: 90,24g | Karb: 129,02g.
Kahvaltı: 찐단호박, 양상추, 토마토, 무, 삶은감자, 잡곡밥. Öğle Yemeği: 배추김치, 밥, 추어탕. Akşam Yemeği: 소주 참이슬 후레쉬, 삼겹살구이. devamı için...
|
Haftada 16,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|