02 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 49,77g | Prot: 165,26g | Karb: 85,29g.
Kahvaltı: Капустный Салат, Салат из Капусты и Огурца, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Капусты и Огурца. Akşam Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Салат из Капусты, Горбуша. Aperatifler/Diğer: Желатиновый Десерт, Творожное Желе, Огурец (с Кожурой), Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|