02 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 66,56g | Prot: 96,43g | Karb: 88,97g.
Kahvaltı: Банан, Мёд, Творог 9%, Рост Творог 0% Богодухов. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Сыр из Козьего Молока, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|