02 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 48,33g | Prot: 63,82g | Karb: 110,03g.
Kahvaltı: Tee mit Milch, Rührei. Öğle Yemeği: Fleischer Schwenkbraten Steak. Akşam Yemeği: Roggen Knäckebrot, Fleischer Schwenkbraten Steak. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (500ml), Möhren. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|