02 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 62,62g | Prot: 90,44g | Karb: 158,30g.
Kahvaltı: Манник с Творогом, Чай. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Плов со Свининой в Мультиварке. Aperatifler/Diğer: Манник с Творогом, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|