02 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 45,84g | Prot: 36,41g | Karb: 115,17g.
Kahvaltı: Соленые Крекеры, Коркунов Конфета, Curtis Чай Зеленый, Сельдь Соленая. Öğle Yemeği: Манты, Кулич Пасхальный, Чай. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Snickers Minis, Milky Way Шоколадный Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|