02 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3238 kcal
|
Yağ: 96,32g | Prot: 222,30g | Karb: 353,57g.
Kahvaltı: Nutisal Dry Roasted Nuts Cashews, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Livsmedelsverket Banan, Gyllenhammars Havregryn, Arla Laktosfri Lättmjölk, Äpple, Lindahls Kvarg. Öğle Yemeği: Kycklingfilé, Pad Thai. Akşam Yemeği: Kalles Guld, Wasa Sport Knäckebröd, Ägg. Aperatifler/Diğer: Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple, Livsmedelsverket Banan, Barbells Caramel-Cashew, Arla Lättmjölk, Frosties. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|