02 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 79,40g | Prot: 116,83g | Karb: 108,29g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Обычное Кофе, Мой Блин Гречневый. Öğle Yemeği: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Яблоко Зеленое, Активия Йогурт Натуральный, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|