|
27.5 27.8
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 58,36g | Prot: 114,33g | Karb: 193,88g.
Kahvaltı: Caffè (dalla Moca), Altromercato Cacao El Ceibo, Altromercato Cioccolato Fondente Extra Bio, Ecor Corn Flakes Biologici, Kellogg's Corn Flakes Originali, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Caffè Macchiato, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto, Fontina. Akşam Yemeği: Mela, Sterzing Yogurt al Cocco, Birra, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Coop Insalata di Mare, Pane, Passata di Pomodoro, Vale Filetti di Platessa, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Crich Crackers, Ecor Crema Cacao Intenso, Pancake cocco cacao. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|