02 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 31,81g | Prot: 51,75g | Karb: 212,60g.
Kahvaltı: Terang Bulan, Indonesian Stuffed Tofu, Grapefruit, Papaya. Öğle Yemeği: Sari Roti Roti Tawar (74g), Egg, So Good Bakso Sapi, Cabbage, White Rice. Akşam Yemeği: Sari Roti Roti Tawar (74g), So Good Bakso Sapi, Cabbage, White Rice, Papaya. Aperatifler/Diğer: Rebo Kuaci Original, Honeydew Melon, Sari Roti Roti Tawar (74g), Grapefruit, Papaya. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|