02 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 46,78g | Prot: 49,36g | Karb: 169,95g.
Kahvaltı: Избенка Сырники Творожные 5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе. Öğle Yemeği: Крупская Тёмный Шоколад с Шоколадной Начинкой, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Золотой Изюм (без Косточек), ВкусВилл Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Творог 5%, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Макдоналдс Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Ламбер Сыр 50%. Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан с Мороженым, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|