02 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 43,67g | Prot: 76,80g | Karb: 226,09g.
Kahvaltı: Kiwi, Crunchy Peanut Butter, St. Dalfour Feigen Fruchtaufstrich, Fürstenkrone Geflügelsalat, REWE Bäcker Brötchen, Hohes C Mildes Frühstück, Banane, Orangen, Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl. Akşam Yemeği: Basmati-Reis (Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet Picante. Aperatifler/Diğer: Gut Ponholz Paprikalyoner, St. Dalfour Feigen Fruchtaufstrich, Roggenmischbrot. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|