21 Temmuz 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
150,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 68,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 36,60g | Prot: 63,80g | Karb: 121,40g.
Kahvaltı: medifast dutch chocolate shake. Öğle Yemeği: medifast chicken and wild rice. Akşam Yemeği: Light Ranch Buttermilk Dressing, Chicken Tenders Teriyaki Skewer, broccoli. Aperatifler/Diğer: hershey's dark chocolate, Sandwich Cookies. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lovergirl654 Kilo Geçmişi
|