02 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 38,99g | Prot: 88,25g | Karb: 57,94g.
Kahvaltı: Апельсин, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Протеиновый Батончик Лимонный Торт. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|