|
702 kcal
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 78,68g | Prot: 71,11g | Karb: 149,27g.
Kahvaltı: Bergader Almkäse Cremig Mild, Westland Old Amsterdam, Rama Rama mit Butter, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ei, Edeka 100% Urgetreide. Akşam Yemeği: Stockmeyer Teewurst Fein, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Rama Rama mit Butter, K-Classic Laugenstangen. Aperatifler/Diğer: Granini Frucht Bonbons Multivitamin. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|