|
Наверное, очередное "хитрое" взвешивание - вчера за день выпила литр пива, и хотя пила медленно и вовсе не перед сном, но наверняка имеет место обезвоживание. Но даже если так, и это всё потом вернётся - почему бы и не отметить этот вес, раз приятно!
Грудь: 100 (-0)
Талия: 83 (-0)
Бёдра: 112.5 (-0.5)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2273 kcal
|
Yağ: 72,49g | Prot: 165,18g | Karb: 236,41g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Starbucks Frappuccino Mocha, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Перекресток Стейк из Форели, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами. Öğle Yemeği: Село Зеленое Молоко 2,5%, Помидоры, Шампиньоны Гриль, Картошка Печеная, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 1%, Перекресток Креветки, Almette Творожный Сыр с Томатами, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Aperatifler/Diğer: 0 Калорий Тирамису, Киви, Epica Crispy Лимон. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|