02 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
635 kcal
|
Yağ: 18,89g | Prot: 29,61g | Karb: 37,71g.
Kahvaltı: Black Olives, Trader Joe's Reduced Carb Whole Wheat Flour Tortillas, Trader Joe's Smoked Turkey Breast, Dunkin' Donuts Plain Cream Cheese. Aperatifler/Diğer: Red Table Wine, Whole Foods Market Plantain Chips, Trader Joe's Key Lime Pie. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bemusedmarble Kilo Geçmişi
|