03 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 60,38g | Prot: 53,50g | Karb: 119,62g.
Kahvaltı: Yogurt Banana. Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Clementine, Bietola Cotta, Parmigiano (Grattugiato), Insalata Mista Verde. Akşam Yemeği: Patate Rosmarine, Pasta Sfoglia, Formaggio Svizzero, Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra). Aperatifler/Diğer: Succo alla Pesca. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|