03 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 53,86g | Prot: 54,27g | Karb: 146,87g.
Kahvaltı: Ferrero Rocher, Clémentines, Yaourt Nature 0%. Öğle Yemeği: Chocolat Noir, Pamplemousse, Spéculos, Compote Pomme Framboise, Yaourt Nature 0%. Akşam Yemeği: Pamplemousse, Vin Sauvignon Blanc, Sauce Béchamel, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Filet de Poulet, Huile Végétale, Feuille de Chêne, Pain Blanc Grillé, Foie Gras de Canard Entier. Aperatifler/Diğer: Pain Blanc. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|