02 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 36,87g | Prot: 54,10g | Karb: 142,08g.
Kahvaltı: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Marita Café 3.0, Marita Café 3.0, Café com Açúcar, Chá (Infusão). Öğle Yemeği: Subway Tomate, Alho Cozido, Repolho-Roxo, Mandioca Cozida, Carne de Panela. Aperatifler/Diğer: Di Norma Bolo Brigadeiro, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Chá (Infusão). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|