02 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2440 kcal
|
Yağ: 105,80g | Prot: 170,85g | Karb: 201,47g.
Kahvaltı: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Коломенское Лаваш Тандырный, Fried Egg, Havarti Cheese, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Tea with Milk, Край Каравай Хлеб Бородинский, Идеал Масло Подсолнечное, Грабли Селедка Малосольная, Тесей Копченая Рыба. Akşam Yemeği: Peanuts, Broccoli, Cauliflower, Penne, Томатно-мясной соус. Aperatifler/Diğer: Jam Preserves, Оладьи на кефире, Воздушная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|