03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2342 kcal
|
Yağ: 105,66g | Prot: 108,45g | Karb: 242,37g.
Kahvaltı: Мёд, Травяной Чай, Сливочное Масло, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Ижмолоко Молоко 2,5%, Кофе, Суфле из Индейки, Грин Рэй Маринованные Огурцы, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная. Akşam Yemeği: Смак Пирог с Картофелем и Мясом, Ижмолоко Молоко 2,5%, Травяной Чай, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой, Суфле из Индейки, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко. Aperatifler/Diğer: Ижмолоко Йогурт Вишня-Черешня, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LiliyaAndreevna Kilo Geçmişi
|