03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 66,24g | Prot: 92,79g | Karb: 87,61g.
Kahvaltı: Финик, Овсянка Овсянка 5 Злаков, Избенка Козье Молоко, Рост Творог 0% Богодухов. Öğle Yemeği: Ашан Рыба Запечённая, Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Сметана, Рост Творог 0% Богодухов, Избенка Козье Молоко, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|