03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 27,20g | Prot: 32,29g | Karb: 51,45g.
Kahvaltı: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты в Духовке, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Akşam Yemeği: Принцесса Ява Чай Зелёный, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
plskajasasha Kilo Geçmişi
|