03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 61,29g | Prot: 68,25g | Karb: 280,41g.
Kahvaltı: Miel, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Biothentic Graines de Chia, Pomme Golden, Delisse Fromage Blanc 3%. Öğle Yemeği: Pain, Carrefour Merguez, Bonne Maman Crème Brûlée, Salade Verte, Semoule. Akşam Yemeği: Œufs Chocolat, Haribo Chamallows, Villars Chocolat Noir Amandes, Sauce Pour Hors-d'Oeuvre, Herta Tendre Noix Supérieur, Paul Faluche. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|