03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 64,43g | Prot: 55,70g | Karb: 189,29g.
Kahvaltı: Хлебцы Хрустящие с Луком, Икра из Кабачков, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой и Молоком, Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира. Öğle Yemeği: Малиновое Варенье, Банан, Икра из Кабачков, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Akşam Yemeği: Яйцо, Яйцо, Хлебцы Бородинские, Хлебцы Бородинские. Aperatifler/Diğer: Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|