03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2112 kcal
|
Yağ: 47,40g | Prot: 227,80g | Karb: 180,52g.
Kahvaltı: Mühlen Gold Dreisaatbrot, Leerdammer Leger. Öğle Yemeği: Gemüsepfanne Asiatische Art, TiP Spitzen Langkornreis, Knoblauch, Aldi Bio Gehackte Tomaten Natur, Rote Zwiebeln. Akşam Yemeği: Kupfer Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Impact Whey Protein Vanille. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|