03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2728 kcal
|
Yağ: 70,93g | Prot: 154,25g | Karb: 369,11g.
Kahvaltı: Ägg, Äpple, Arla Laktosfri Lättmjölk, Gyllenhammars Havregryn. Öğle Yemeği: Favorit Jasminris, Olivolja, Kycklingfilé, Milda Milda Mat Extra 4%. Akşam Yemeği: Pärsons Rökt Skinka. Aperatifler/Diğer: Fazer Dumle, Fazer Dumle, McDonald's McFlurry MiniSmarties, Malaco Gott och Blandat Mindre Socker, Apelsiner, Söt Kanelbulle med Glasyr, Body Science Whey 100%, Barbells Caramel-Cashew. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|